杨云风的增高日记有用吗

本人男,现在身高是173厘米,也许大家还不知道,其实在高三的时候,我的身高才是168厘米,那么我是如何从168长到173的呢?您是不是感觉这5厘米是自然而然就长成了呢?其实只有天知道我为了增高付出了怎样的努力,兴许是我的努力感动了苍天吧,偶然中让我看到了杨云风的增高日记后才开始行动!想知道我的增高经历吗?下面就听我细细道来吧!

我的妈妈身高153,爸爸身高167,我168,已经好多年没有长了!25岁挺悲催的,之前高中三年,因为学习任务繁重,平常没有时间运动,之后这几年我身高一点变化都没有!可能竖着长就到此为止了吧,接下来就是横着长了!之后我如愿考上了大学。虽然我的成绩也还行,但是我依然很自卑,因为身高永远是我的硬伤!是一个很难改变的现实!因此,导致我性格变得很内向,不敢和男生一起玩,更不敢和女生说话,就不用说找女朋友了。由于个子矮,我一直寻找各种增高方法,在我近乎绝望的那一刻,有一个舍友跟我说看了{杨云风的增高日记},听说可以使闭合的骨骼线再次打开,达到增高效果,听后心中开始有一点点激动,让我看到了一丝希望!刚开始,很担心是骗子,但为了长高,不管三七二十一,自己不去试试怎么知道是真是假?对吧!

在没有用长高计划之前,我一直坚持做很多的运动,最主要的运动是摸高,但坚持了半年甚至一年时间都没有长高。舍友让我领取了长高计划表,给我做了详细的介绍,运动的顺序是先热身,跳高和拉伸。热身,使身体处于活动状态,开始做铺垫;跳高是为了骨骼回缩;拉伸才是最关键的;弹簧只要我们去压缩一下,它反而会弹的更快,跳高就是 属于这个缩的过程,最后拉伸才是弹的过程。所以热身和跳高都是为了这个最关键的一步来做铺垫的。

这套也可以实现骨细微裂,持之以恒达到生长助高。对于骨骺线闭合停止生长的人来说,增高就只能依靠骨微裂实现了。我整整坚持4个月多!...(这中间就省略各种苦乐3000个字)这4个月我一共长高了5厘米。非常感谢她给我带来的改变!还是那个总结——运动是为了让身体伸展开来,让腿部的筋骨肉得到拉伸,晚上再通过生长激素配合各种营养调节骨骼。








返回主页 》》》

【领取增高计划日程表】请咨询小编:QQ是1256444365,唯一微信:feiertb